A alimentação, mais do que nutrir o corpo também é capaz de nutrir o bem estar, o prazer e proporcionar a nossa saúde!
Comer sozinho é limitar o potencial de tantos benefícios emocionais e nutricionais que a pessoa pode ter ao se alimentar...
Além disso, nosso estado emocional compreende muito mais do que pensamos... o contato humano, as relações interpessoais parecem determinar o comportamento alimentar muito mais do que pensamos...
Quando você está sozinho fisicamente ou quando você se sente sozinho acaba sentindo mais "fome"?
O que é essa "fome"? Temos "fome" de que?
Que alimentos você consome quando sente esse tipo de "fome"?
Comer alivia essa "fome"? Como você se sente depois de comer?
Precisamos começar a pensar mais e perceber que a fome fisiológica nem sempre é a mesma fome que está relacionada aos nossos sentimentos e ao nosso estado emocional...
A saúde e o bem estar que buscamos deve ser vista como um todo! Nos alimentos que consumimos, nos nossos hábitos de vida, nos sentimentos que cativamos e sentimos...!
Comer sozinho é limitar o potencial de tantos benefícios emocionais e nutricionais que a pessoa pode ter ao se alimentar...
Além disso, nosso estado emocional compreende muito mais do que pensamos... o contato humano, as relações interpessoais parecem determinar o comportamento alimentar muito mais do que pensamos...
Quando você está sozinho fisicamente ou quando você se sente sozinho acaba sentindo mais "fome"?
O que é essa "fome"? Temos "fome" de que?
Que alimentos você consome quando sente esse tipo de "fome"?
Comer alivia essa "fome"? Como você se sente depois de comer?
Precisamos começar a pensar mais e perceber que a fome fisiológica nem sempre é a mesma fome que está relacionada aos nossos sentimentos e ao nosso estado emocional...
A saúde e o bem estar que buscamos deve ser vista como um todo! Nos alimentos que consumimos, nos nossos hábitos de vida, nos sentimentos que cativamos e sentimos...!
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